Nos activités en bref

 Nos activités :

Remise en forme

Pilates (renforcement musculaire et stretching : 4 cours vous sont proposés mercredi apm et soir vendredi soir & samedi matin (Cf planning)

Body Fitness Combat : 2 cours en soirée lundi et vendredi.

Karatedo

Enfants : 12 cours en fonction des âges.

Adultes & Ado : 8 cours en fonction des thèmes.

Préparation Physique Intense

Améliorer vos compétences athlétiques autours des axes suivants : l’endurance respiratoire et cardiovasculaire, endurance musculaire, souplesse, force, vitesse, agilité, puissance, équilibre, psychomotricité,précision et mental.

Equipement : Power kettelbell, Médecine ball, Power Rope, Elastique de résistance, Echelle d’agilité, Cousin d’équilibre, Parachute de résistance, Elastique de pliométrie, Medecine & Suisse balls, Sendbad, TRX : Sangle de suspension, Power band, Etc…

Préparation individuelle (contactez le club).

L’espace Fitness

libre-service pendant les horaires de cours Ado et Adultes (excepté pendant les cours de Pilates).

powerplate disponible (sur réservation).

coaching sportif individualisé (renseignement auprès de Stéphane).

Point de vente

Pour vous fournir en matériel sportif à des tarifs avantageux auprès de notre partenaire

BUDO-FIGHT (kimono, ceintures, protection etc …)

Boissons fraiches en vente au bureau auprès de Stéphane et Emilie.

Stages

3/4 stages annuels seront proposés en dehors des stages en partenariat avec la Ligue 94.

Afin de faciliter, les démarches administratives concernant les inscriptions, nous vous proposons le calendrier suivant :

Pré-inscription (permanence du bureau)

Dimanche 10/09 Forum des associations (sur le stand de 09h30 à 17h00)

Lundi 11/09 (18h30/20h00) sous-sol Aristide Briand

Mardi 12/09 (18h30/19h30) sous-sol Aristide Briand

Mercredi 13/09 (18h00/19h15) sous-sol Aristide Briand

Jeudi 14/09 (18h30/20h00)  sous-sol Aristide Briand

Vendredi 15/09 (18h00/20h00) sous-sol Aristide Briand

Samedi 16/09 (9h15/12h00)

Nous espérons que vous avez passé d’agréables vacances et au plaisir de vous retrouver  !

L’équipe pédagogique