Le Body Fitness Combat

Le Body Fitness (Combat & Boxing) est une section de remise en forme type cardio alliant la pratique du fitness et du Karaté self-défense. Discipline destinée à celles et ceux qui souhaitent se défouler en musique sur des enchaînements dynamiques pieds/poings. Durée 60mn : échauffement / enchaînement type cardio puis renforcement musculaire et assouplissements / récupération.
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Seance Body Fitness Combat