Reprise des cours Karate et Remise en forme

Bonjour à toutes et à tous,

 

Aujourd’hui, lundi 7 septembre, jour de reprise de nos cours au sein du Karate Club de Charenton,

il me semble important de rappeler certaines mesures sanitaires à respecter dans le cadre de nos cours.

 

1/ Masque obligatoire au sein de l’établissement sauf pendant les cours.

Nous vous conseillons notamment pour les plus jeunes, de mettre votre masque dans un sac plastique (congélation…) à votre nom que vous garderez près de vous pendant le cours.

 

2/ Gel hydro-alcoolique à disposition. Nous vous demandons de vous laver les mains (et les pieds pour le Karate) à l’entrée et à la sortie de la salle.

(1ère porte en bas de l’escalier SORTIE du Dojo, 2éme porte ENTREE.

Nous demandons aux parents accompagnant leur(s) enfant(s) de ne pas descendre au delà des escaliers. Les enfants seront pris en charge par les professeurs 5mn avant le cours.

Tout retardataire ne pourra être pris en charge pour ne pas gêner le bon déroulement du cours. 

Prévoir que les enfants aient fait, avant le cours, leurs besoins naturels, car il sera difficile pour le professeur d’accompagner chaque enfant aux toilettes.

Pour récupérer les enfants, les parents devront être présents 5 mn avant la fin du cours. Chacun son tour, les enfants seront remis à leur parents en  bas de l’escalier.

Nous vous demandons de respecter les mesures barrières dans l’escalier et de ne pas vous agglutiner pour laisser un passage aux autres utilisateurs des salles

Afin d’assurer le bon déroulement des cours, pour toutes questions individuelles, nous vous demandons de prendre RV auprès de Giovanni 06 95 83 30 84.

 

3/ Sanitaires.

Les wc seront ouverts. il appartient à tout le monde de laisser ces endroits le plus propre possible car ce sont vos professeurs qui seront chargés du nettoyage régulier pendant nos horaires de cours.

Les vestiaires seront fermés par arrêté Municipal. chacun devra donc se débrouiller pour arriver en tenue avant le cours.

 

4/ Distanciation.

Pendant le cours, vous trouverez au sol, un marquage temporaire vous permettant de vous placer en respectant la distanciation sociale notamment pour les activités de Remise en Forme.

 

5/ Matériels.

Pour des raisons que vous comprendrez aisément, nous vous demandons, dans la mesure du possible, de vous équiper de votre propre matériel pendant les cours.

(protections pour le karate, tapis et serviette pour le pilates etc…)

 

6/ Accès salles sous-sol.

Le portail en fer, avenue Jean Jaurès, sera ouvert avant le début des cours. Vous accéderez ainsi à la porte d’entrée vitrée permettant l’accès au sous-sol.

Pour accéder à l’escalier qui descend aux salles de sport, vous devez effectuer le code d’entrée suivant  4256 et « cloche ».

 

Je tiens à vous remercier pour cette attention particulière que vous porterez à toutes ces mesures.

Nous vous demandons d’être indulgents à l’égard de toute notre équipe.

Toutes ces mesures sont nouvelles pour tout le monde et risquent d’évoluer d’une façon ou d’une autre.

Le respect de toutes ces mesures devraient nous permettent de continuer nos entraînements de la meilleure façon qui soit.

 

Bien cordialement et sportivement

Stéphane HENRY

Rentrée 2020-2021

Bonjour à toutes et à tous,

 

Comme vous le savez, la saison passée a été semée d’embûches et de difficultés auxquelles nous avons essayé de répondre de la meilleure façon possible et avec votre soutien, nous y sommes arrivés.

La saison qui s’annonce semble, elle aussi, compliquée. Nous attendions les dernières mesures sanitaires pour pouvoir vous envoyer ce mail.

Vous trouverez donc, dans ce courrier et dans les pièces jointes, l’ensemble des informations et des documents relatifs à la reprise de nos activités.

Concernant les mesures sanitaires, voici quelques points importants :

Gel hydro-alcoolique : lavage des mains et pieds obligatoire avant de rentrer dans la salle.

Masque : il est obligatoire à partir de 11 ans à l’intérieur des locaux sauf pendant l’entraînement en salle.

Distanciation : aucun visiteur ou parent ne pourra rester pendant les cours dans le couloir.

Vestiaires : ils seront fermés car la distance d’un mètre entre individus ne peut être respectée.

Sanitaires et douches individuelles resteront ouverts.

 

Nous demandons donc aux parents de respecter ces consignes et d’amener leur enfant directement en tenue.

Idem pour les adultes.

 

Inscriptions

Elle se feront sur rendez-vous auprès de Giovanni (0695833084) ou bien directement lors du Forum qui aura lieu le dimanche 6 septembre. A ce propos, nous vous informons qu’aucune démonstration n’aura lieu cette année.

Concernant les nouveaux adhérents, ils ne pourront faire qu’un seul cours d’essai.

 

Le nombre de participants à chaque cours sera établi par rapport à la capacité de la salle. Les places disponibles seront donc attribuées dans l’ordre d’inscription.

 

Vous avez la possibilité de télécharger les fiches d’inscription directement sur notre site www.karate-charenton.com

 

Nouveautés

Nous avons décidé, avec l’ensemble des professeurs, de certains changements afin de redonner un nouvel élan au club. Nous vous invitons donc à consulter le planning des cours de cette nouvelle saison.

 

La principale nouveauté est l’apparition d’une nouvelle discipline type cardio fitness : « JUMP FIGHT ». Sur de mini trampolines de gym, ce cours de fitness de 45 mn allie techniques de karaté, équilibre et cardio training en musique…

« FREE TRAINING » : la salle sera disponible le samedi matin pour tous ceux qui veulent compléter leur entraînement librement.

 

Vous trouverez ci-joint les fiches d’inscription pour le Karate et la remise en forme, ainsi que le planning des activités proposées par le Club.

 

En espérant que cette saison nous permette de nous retrouver à nouveau entre amis, en famille et de pouvoir partager nos expériences, je vous souhaite bon courage pour la reprise de vos activités.

 

Au plaisir de vous retrouver,

Bien cordialement,

Stéphane HENRY

 

Toutes les informations disponibles sur Instagram (Karateclubcharenton), Facebook (Karaté Club de Charenton) et notre site (www.karate-charenton.com)

Planning des cours en Skype

Bonjour,
Comme vous le savez, nous essayons dans la mesure du possible de nous adapter à cette situation difficile.

Pour ne pas perdre le lien entre nous tous, voici quelques infos:
Avec l’ensemble des professeurs, nous mettons en place des cours en visio.
Nous proposons des cours de Karaté (enfants et adultes ensemble) et des cours de Remise en forme: Ppi, Body combat, Boxing combat et Pilates.
Compte tenu des problèmes de réseaux, nous savons que pour beaucoup d’entre vous, il sera difficile de se connecter.
Nous essaierons, dans la mesure du possible, de vous envoyer un lien pour chaque réunion.
Nous essayons de proposer un cours chaque soir. N’hésitez pas à contacter David, Rayan, Giovanni et moi-même. Sachez cependant que nous croulons sous les mails et qu’il nous est difficile de répondre à tous individuellement.
Merci de votre compréhension.
Voici le planning qui évoluera certainement:
Lundi 18h30 Body combat (David)
Mardi 18h30 Karaté (David)
Mercredi 18h30 Pilates (Stephane)
Jeudi 19h00 Ppi (Rayan)
Vendredi 18h30 Pilates (Stephane)
              19h30 Boxing (Rayan)
              20h30 Karate (Rayan)
Dimanche 11h   Karaté (David)
Nos cours vont s’enrichir petit à petit de vidéos en ligne…
Toutes nos infos sont à consulter sur le site internet du club, nos pages Facebook et Instagram et You Tube.
Prenez soin de vous et de vos proches.
Stéphane Henry

cours en visioconférence au KCCH

Bonjour à tous.

En cette période inédite et compliquée, nous vous proposons, afin de ne pas perdre le lien, de nous retrouver en visio autour de différents cours.
L’équipe du karaté club vous propose donc pendant la semaine différents cours (karaté, ppi, pilates) .
Pour ce faire il nous faut selon les plateformes utilisées (skype, zoom,  Whatsapp, YouTube…) votre mail. Il faudra donc vous inscrire à l avance pour participer. Pour les autres nous allons essayer de mettre en place des enregistrements d’exercices que vous pourrez visionner quand vous le souhaitez.
Les cours sont assurés par David, Rayan, et moi même.
Cette semaine sera une semaine test.
Pour ma part je vous propose de nous retrouver ce soir pour un cours de Pilates à 19h !
Je suis débutant pour les visios mais ça devrait le faire ????
Bon courage à tous, gardez la forme et le moral !????
Stéphane Henry